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IDEOLOG\u00cdA<\/p>\n\n\n\n

POR JUAN SANTIAGO PE\u00d1A PONCE<\/p>\n\n\n\n

Siendo esta la semana m\u00e1s caliente del verano hasta ahora, es importante el que tomemos en cuenta las siguientes recomendaciones que emite el Gobierno Municipal que preside CARLOS PE\u00d1A ORTIZ<\/strong>; ante temperaturas que rebasaran los 40 grados cent\u00edgrados a la sombra, agr\u00e9guele la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica unos 5 grados m\u00e1s.  Utilice ropa de colores claros y frescos, tambi\u00e9n sombrero, o gorra, bloqueador solar y sobre todo mant\u00e9ngase bien hidratad@.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed mismo,  la administraci\u00f3n p\u00fablica municipal que lidera CARLOS PE\u00d1A ORTIZ<\/strong>, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Salud y Grupos Vulnerables recomienda a la ciudadan\u00eda que para evitar insolaci\u00f3n, hay que evitar permanecer varias horas a la intemperie e hidratarse adecuadamente as\u00ed como cuidar en especial a beb\u00e9s, personas con enfermedad cr\u00f3nica y discapacitados, as\u00ed como prestar la atenci\u00f3n debida a las mascotas.<\/p>\n\n\n\n

Si mi estimado Lector, Usted debe evitar la continua y prolongada exposici\u00f3n a las altas temperaturas; por experiencia propia le puedo comentar que hace algunos 3 meses, en plena primavera, que pareciera fuera el verano ya que la mayor parte de ella estuvimos con temperaturas de 45 grados cent\u00edgrados y sensaciones t\u00e9rmicas de 50 grados cent\u00edgrados, quien esto escribe sufri\u00f3 un \u201cGOLPE DE CALOR\u201d, me sent\u00ed muy mal, ese d\u00eda inici\u00e9 muy temprano trabajando al aire libre, aun utilizando sombrero, al descuidar mi HIDRATACI\u00d3N, la que requer\u00eda ante tanta actividad en ese d\u00eda tan caliente, yo requer\u00eda tomar electrolitos orales, los cuales los conseguimos en las tiendas de conveniencia como SUEROX, GATORADE, etc..<\/p>\n\n\n\n

Aunque no llegu\u00e9 al v\u00f3mito, si sent\u00eda que mi cuerpo ard\u00eda, con dolor de cabeza y por mas que inger\u00eda liquido no lograba aliviar el malestar, mas de 5 horas en el aire acondicionado tard\u00e9 para que sintiera mi cuerpo fresco de nueva cuenta, como dijo Pedrito Fern\u00e1ndez en su canci\u00f3n \u201cEL AVENTURERO\u201d emulando a Eugenio Derbez y su \u201cLONJE MOCO\u201d: \u201cFUE HORRIBLE, FUE HORRIBLE\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Cu\u00eddese, siga las recomendaciones del Gobierno Municipal de Reynosa, no se exponga.<\/p>\n\n\n\n

Hasta la pr\u00f3xima primeramente Dios<\/p>\n\n\n\n

Correo electr\u00f3nico: columnaideologia@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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